Особенности Creatine от Activlab

Креатин – это натуральное вещество, содержащееся в организме человека и способное синтезироваться самостоятельно. Присутствует в большом количестве в продуктах животного происхождения, откуда его и получает человек.

Принцип работы креатина в организме можно описать следующим образом. В организме человека креатин превращается в креатин фосфат, который помогает вырабатывать вещество аденозина трифосфат (АТФ). Оно, в свою очередь, поставляет энергию, необходимую для сокращения мышц.

Моногидрат креатина способствует увеличению мышечной силы. Каждая порция содержит полные 4,5 г 100% чистого моногидрата креатина для увеличения мышечной силы в последовательных всплесках краткосрочных высокоинтенсивных повторяющихся упражнений.

Для чего нужен креатин?

Поскольку креатин увеличивает концентрацию энергетических молекул в мышцах, это отражается на улучшенной производительности и энергоэффективности во время интенсивных краткосрочных тренировок.

Креатин провоцирует своеобразный взрыв энергии, что дает возможность поднять более значительный вес во время тренировки, сделать большее количество повторений с ним, выдержать более интенсивные нагрузки.

Креатин - одна из самых популярных спортивных добавок, которую в основном используют мужчины. В первую очередь, он влияет на увеличение силы и выносливости, способствует гипертрофии мышц и предотвращает их потерю.

Его удобно употреблять из-за разнообразия форм, а также, он может синтезироваться организмом самостоятельно из рыбы и красного мяса.

Когда принимать моногидрат креатина?

Моногидрат креатина уже много лет пользуется неослабевающей популярностью. Многочисленные исследования подтвердили, что он обладает различными полезными свойствами. Его основная задача – собирать энергию. Другими словами, чем больше его присутствует в мышечной ткани, тем больше энергии можно использовать. Благодаря этому он идеально подходит для людей, которые хотят набрать вес и сократить время, необходимое для регенерации.