5-htp – аминокислота, которая синтезируется из триптофана в серотонин и на выходе переходит в мелатонин. Добывается из экстракта семян растения гриффония.

ТРИПТОФАН → 5-ГИДРОКСИТРИПТОФАН (5-HTP) → СЕРОТОНИН → МЕЛАТОНИН.

Аминокислота – это структурная составляющая белка. Образно говоря 1 из 20-ти основных кирпичиков из которых состоит белок.

Триптофан – это одна из таких аминокислот (кирпичиков).

Серотонин (гормон хорошего настроения) - один из нейротрансмиттеров. Участвует в регуляции настроения и повышается в моменты радости. Нарушение выделения данного гормона провоцирует развитие депрессии, шизофрении, навязчивых расстройств галлюцинаций и мигрени.

Мелатонин (главный гормон сна) — это регулятор циркадного ритма всех живых организмов.

Сфера применения 5-htp

• Для улучшения настроения (снижения раздражительности, тревоги, беспокойства и т.п.). (исследования: nature.com, ncbi.nlm.nih.gov, poison.org)
• При употреблении во время еды повышает сытость, в следствии общее потребление калорий снижается и идет снижение веса (исследования: examine.com , ncbi.nlm.nih.gov )
• Улучшение самочувствия при ПМС (исследования: ncbi.nlm.nih.gov, ncbi.nlm.nih.gov)
• Повышение мотивации
• Может быть использовано для профилактики сезонной депрессии (исследование)
• Улучшение сна (помогает быстрее засыпать и высыпаться). Кроме того, есть исследование доказывающее снижение кошмаров у детей.

Важно!

5-htp это пищевая добавка, которая не является лекарственным средством.

Не рекомендуется сочетать с приемом антидепрессантов или других психоактивных лекарственных веществ. При приеме данных препаратов использовать добавку только после консультации с врачом.

Вне данных случаев (а также беременности) 5-гидрокситриптофан является безопасным пищевым компонентом, полностью разрешённым для использования в товар пищевых продуктах.

Инструкция по применению:

• В целях улучшения настроения: одна капсула утром, одна вечером за 15 минут до еды.
• В случаях нарушения сна применять 1 капсулу за час до сна.
• В целях уменьшения потребления пищи, 5-HTP следует принимать во время еды, так как это увеличивает сытость от приема пищи (но не уменьшает аппетит / голод).

Длительность курса 1 месяц.

Состав

Экстракт-гриффонии (стандартизированный под 98% 5-гидрокситриптофана), оболочка капсулы (желатин, краситель диоксид титана).
Комплексная пищевая добавка.

Меры предосторожности:

В редких случаях добавка может вызывать желудочно-кишечный дискомфорт. В случае неприятных ощущений рекомендуется избегать приема суточной дозировки за раз и принимать добавку на полный желудок после приема пищи.

Не удваивать дозировку в случае пропуска одного приема.

Не принимать более 3 капсул в день.

Пожалуйста, не сочетайте приём добавки с лекарствами класса антидепрессантов (СИОЗС, ингибиторы МАО, агонистами серотониновых рецепторов), а также с другими психоактивными лекарственными препаратами.

Не применяйте во время беременности и лактации.

Если вы планируете детей, перед приемом проконсультируйтесь со специалистом.

Соблюдайте осторожность при управлении транспортным средством, не употребляйте высокие дозировки (от 500 мг) перед тем, как садиться за руль!