Бетаин

Бетаин (также известный как триметилглицин) является производным глицина – аминокислоты, участвующей в ключевых биохимических процессах. Он поддерживает метаболизм, помогает преобразовывать гомоцистеин в метионин и участвует в метилировании ДНК, что важно для многих физиологических функций. В организме он играет важную роль в поддержании работы печени, сердечно-сосудистой системы и пищеварения. В сочетании с соляной кислотой бетаин образует бетаина гидрохлорид (HCL). Это соединение особенно полезно для людей с пониженной кислотностью желудка – проблемой, которая встречается почти у 40% людей старше 40 лет. Бетаин HCL поставляет дополнительную соляную кислоту в желудок, не нарушая естественный кислотно-щелочной баланс. Это помогает улучшить пищеварение без риска чрезмерного повышения кислотности.

Чем полезен бетаин

• Бетаин участвует в процессе метилирования — биохимической реакции, необходимой для детоксикации, синтеза ДНК и выработки энергии. 
• Стимулирует выработку желудочного сока, что полезно для пищеварения.
• Помогает поддерживать здоровый уровень гомоцистеина (его избыток связан с риском сердечных заболеваний).
• Улучшает функцию печени, особенно при жировой болезни, является гепатопротектором.
• В спортивном питании бетаин применяют для ускорения сжигания жира и увеличения мышечной массы. 

Кому и как принимать бетаин

Спортсменам – для повышения силы и мышечной выносливости. Людям с повышенным уровнем гомоцистеина – для снижения риска сердечно-сосудистых проблем. Тем, у кого есть проблемы с пищеварением – особенно при пониженной кислотности желудка. Пациентам с жировой болезнью печени – для поддержки её функций.

Обычная дозировка варьируется от 500 мг до 3 г в день, в зависимости от цели. Спортсмены часто принимают его перед тренировкой, а для поддержки печени или сердца — во время еды. Перед началом приёма лучше проконсультироваться с врачом, особенно если есть хронические заболевания.

Купить препараты бетаина можно в нашем интернет-магазине Vitaminka. Осуществляем доставку по всей Беларуси, есть самовывоз из наших магазинов в Минске. Всегда рады проконсультировать, помочь с выбором добавки. У нас гибкая система скидок, приятные цены, а также хороший сервис и ассортимент.