Спортивные диетологи рекомендуют принимать аминокислоты ВСАА представителям силовых, циклических, игровых видов спорта.
Их роль наглядно демонстрирует процентная доля содержания этих 3-х аминокислот в мышцах по сравнению с другими 17-ю в организме. Около 35% от суммарной доли всех аминокислот в мышечных тканях приходится именно на лейцин, изолейцин и валин. Поэтому BCAA играют ключевую роль в восстановительных процессах мышечных клеток, построении новой ткани и в обеспечении мышц энергией прямо во время тренировки.
Но главное преимущество BCAA – это их способность метаболизироваться непосредственно в мышцах, а не в печени, как целый ряд других аминокислот. Это превращает BCAA в высококачественный и совершенно естественный источник энергии для мышечных тканей. Поскольку эти аминокислоты не способы синтезироваться внутри организма, то их употребление вместе с пищей или из спортивных добавок – единственный способ получить эти ценные аминокислоты.
Состав на 1 порцию (1 мерная ложка - 10 грамм):
Всего аминокислот 9500 мг. В том числе L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine, Taurine, L-Carnitine.
Иные ингредиенты: Натуральные и идентичные натуральным ароматизаторы, лимонная кислота, яблочная кислота, сукралоза, ацесульфам-K.
Научно подтвержденные эффекты от использования BCAA в спорте:
- Стимулирование набора сухой мышечной массы.
- Активизация жиросжигающих процессов в организме.
-
Рост силы мышц.
Значение БЦАА для организма:
- Активизация секреции гормона инсулина, усиливающего анаболические процессы.
- BCAA синтезируются в мышцах в другие аминокислоты (глютамин и аланин), служащие оперативными источниками энергии во время тренировок.
- Снижение кортизола, а вместе с ним и катаболизма, ведущего к разрушению мышц.
- Благодаря способности лейцина активизировать выработку регулятора жира в организме (гормона лептина), этот продукт способствует снижению процента жировой ткани.
- Производство протеина для строительства мышц за счет активации mTOR.
Комплексное влияние данного аминокислотного комплекса на организм делает его незаменимым элементом для достижения разных целей – от набора мышечной массы до сушки тела !!!