Если вы хотя бы раз принимали участие в забеге или присутствовали в качестве зрителя, то могли заметить, что некоторые спортсмены употребляют напитки необычных цветов — оранжевые, синие или других ярких оттенков. Это изотоники: они предназначены для поддержания водно-солевого баланса и восполнения электролитов во время занятий спортом. Изотоник нельзя считать допингом — он не повысит вашу скорость на марафоне, но поможет сохранить силы.

Преимущества изотоника в шипучих таблетках:

• Обеспечивает организм энергией, благодаря содержанию углеводов.
• Поддерживает кислотно-щелочной баланс в организме.
• Улучшает выносливость и работоспособность.
• Помогает быстрее восстановиться после тренировок.

Изотоник особенно полезен для спортсменов, занимающихся видами спорта, требующими выносливости, такими как бег, велосипед, плавание или лыжи. Электролитный дисбаланс приводит к упадку сил, а хронический недостаток электролитов может спровоцировать остеопороз, нарушения свертывания крови и другие опасные заболевания. Чтобы этого избежать, и нужны изотоники, которые содержат растворенные в воде минералы.