L-Триптофан — это незаменимая аминокислота, из которой синтезируются витамин В и серотонин ("гормон счастья"). 

Снижение триптофана в организме влияет на поведение человека и его психологический настрой, поэтому прием этой пищевой добавки помогает при депрессивных состояниях и тревогах. Аминокислота способствует устранению эмоционального напряжения и чувства тревоги, а также создает ощущение приподнятого настроения.

Серотонин участвует в регуляции общего уровня активности центральной нервной системы и циклов сна — бодрствования. L-триптофан используется для борьбы с бессонницей и нарушениями биоритмов, то есть способствует улучшению качества сна и устранению проблемы прерывистого сна.

Эффекты от применения:

• Синтез серотонина благотворно влияет на настроение, регулируя его перепады, помогает справляться с ПМС (предменструальным синдромом), снимает чувство раздражения и тревоги, успокаивает ЦНС.
• За счет нормализации выработки мелатонина с наступлением ночи: улучшает засыпание, продолжительность и качество сна.
• Помогает наладить пищевое поведение за счет устойчивого эмоционального состояния, улучшает спортивные результаты, увеличивая работоспособность.
• Облегчает процесс отказа от никотиновой, алкогольной и наркозависимости.

Таким образом, L-Триптофан подходит для людей с эмоциональными расстройствами, нарушением сна и биоритмов, а также для спортсменов и тех, кто ведет здоровый образ жизни.