Описание

L-карнитин — природное вещество в клетках мышц, которое участвует в переносе жирных кислот, впоследствии используемых клеточными митохондриями в качестве энергии. В результате уменьшаются жировые отложения и уменьшается вес.

L-карнитин повышает выносливость как во время аэробных упражнений (кардио-тренировки, плаванье, танцы и т.д.), так и во время анаэробных упражнений (пауэрлифтинг, культуризм и т.д.).

L-карнитин не только помогает лучше переносить тренировки, но и улучшает восстановление мышц после истощающих физических нагрузок. Он обладает антигипоксическим действием, снижает выраженность посленагрузочного ацидоза, снижая образование молочной кислоты в ходе нагрузки, увеличивает запасы гликогена в мышцах и печени. Все это приводит к тому, что мышцы после нагрузки болят не так сильно и быстрее восстанавливают работоспособность.

Польза

Кроме жиросжигающего эффекта L-карнитин обладает рядом других свойств:

согласно исследованиям L-карнитин повышает выносливость у тех, кто занимается спортом. Это происходит благодаря экономии запасов гликогена и уменьшению усталости.
L-карнитин также принимается как антиоксидант и восстановительный продукт.

Оказывает анаболическое действие;
Повышает чувствительность тканей к инсулину, предотвращая инсулинорезистентность;

Помогает избежать посленагрузочного ацидоза (изменения внутренней среды организма после нагрузки);
Ускоряет восстановление скелетных мышц после физических нагрузок;
Увеличивает запасы гликогена в печени и мышцах;
Повышает секрецию желудочного сока, обладает умеренным желчегонным эффектом, улучшает аппетит;
Обладает антигипоксическим действием;
Оказывает нейротрофическое действие;