Теанин

Теанин - аминокислота, которая естественным образом встречается в некоторых растениях, таких как зеленый чай или грибы. Обладает рядом положительных эффектов, включая снижение стресса, повышение настроения, улучшение когнитивных функций и сна. Особенностью  L-Theanine является его способность влиять на мозговую активность без вызова сонливости или усталости. Это позволяет использовать его в течение дня без каких-либо ограничений.

Принимать Тианин рекомендуется людям, которые испытывают уровень стресса и тревоги. Он может помочь снять чувство напряжения и повысить чувство спокойствия. Также может быть полезным для улучшения фокуса и концентрации, особенно для людей, занимающихся интеллектуальной работой или сталкивающихся с ментальным напряжением.

Рекомендуемая дозировка приема может варьироваться в зависимости от конкретных потребностей и реакции организма. Однако обычно рекомендуется принимать дозу от 100 до 200 мг в день. Это может быть как единичный прием, так и разделение дозы на несколько в течение дня.

Полезные свойства L-Theaninе:

• Улучшает настроение и эмоциональное состояние. Аминокислота теанин способствует увеличению уровня нейромедиатора серотонина и гамма-аминомасляной кислоты (GABA) в мозге, что может привести к  снижению уровня стресса.
• Способствует улучшению сосредоточенности и внимания. Л-теанин улучшает активность альфа-волн в мозге, которые связаны с повышенной концентрацией и расслабленным состоянием. Это может помочь более продуктивному мышлению.
• Уменьшает уровень стресса и тревожности. Исследования показали, что эта аминокислота может снижать активность волны бета, связанную с ощущением стресса, и увеличивать активность волны альфа, связанную с расслаблением.
• Улучшает качество сна. Некоторые исследования говорят об улучшении качество сна вследствие приема, снижении время засыпания и повышения продолжительности глубокого сна. 
• Усиливает иммунную систему. Тианин может стимулировать производство антиоксидантов и повышать активность некоторых иммунных клеток, таких как Т-лимфоциты. 
• Обладает антиоксидантными свойствами, способностью противостоять окислительному стрессу, который связан с различными заболеваниями и старением. Может помочь защитить клетки от повреждений свободными радикалами и поддерживать здоровье.
• Улучшает функции мозга.

Купить препараты, содержащие Теанин, можно в нашем интернет-магазине. Оперативно доставим заказ в любой город страны. Всегда поможем подобрать под ваш запрос, проконсультируем, подскажем. Будем рады видеть в числе наших клиентов! Которым, кстати даем постоянную скидку после первой покупки.