Мелатонин играет решающую роль в процессе расслабления, помогает контролировать цикл сна/бодрствования.

Мелатонин Swanson 3 mg поможет расслабиться перед сном и восстановить нормальный сон, одновременно обеспечивая отличной антиоксидантной поддержкой.

Мелатонин представляет собой природный гормон, вырабатываемый шишковидной железой. Имеет первостепенное значение в нормальном регулировании цикличности сна и бодрствования. Мелатонин выделяется после наступления темноты и достигает максимальной концентрации в крови к 2 часам ночи. Это способствует синхронизации ритмов организма с внешними ритмами (смена дня и ночи). 

Мелатонин является отличным антиоксидантом, что позволяет ему защищать ДНК от разрушений. Гормон эффективно связывает свободные радикалы.

Мелатонин также обладает прекрасными иммуностимулирующими свойствами, активно участвует в нормализации работы вилочковой и щитовидной железы и усиливает активность Т-лимфоцитов и фагоцитов.

Однако количество мелатонина в организме с возрастом существенно уменьшается, что делает необходимым прием добавок этого вещества для обеспечения необходимого уровня гормона. Одной из причин возникновения проблем со сном у пожилых людей является дефицит мелатонина.