Витамин Д3 5000

Кому подходит дозировка 5000 МЕ?

• Взрослым с подтвержденным дефицитом (уровень 25(OH)D < 20–30 нг/мл).
• Людям с ожирением (витамин D накапливается в жировой ткани, поэтому требуется более высокая доза).
• Темнокожим людям (меланин снижает синтез витамина D от солнца).
• Пациентам с синдромом мальабсорбции (болезнь Крона, целиакия).
• Пожилым (после 60–65 лет кожа вырабатывает меньше Д3).
• А также всем, кому необходимо, но при этом снижая частоту приема.

Как правильно принимать, сроки приема

Лучшее время – утром или днем (из-за возможного влияния на сон). Если в капсулах или таблетках, то обязательно с жирной едой (орехи, авокадо, яйца, рыба, масло). В масляных каплях можно без этого. Обязательно добавить K2 и магний.

При дефиците пить можно 1–3 месяца, затем контроль анализа и снижение дозы до 2000–4000 МЕ. Если назначил врач, для поддержания уровня: длительно, но с регулярным контролем уровня D3 и кальция. Максимальный срок без анализов – 2–3 месяца т.к. существует риск передозировки. Но нежелательно пропивать без анализов, у некоторых людей даже 2000 МЕ может вызвать гипервитаминоз.

Дозировка 5000 МЕ – лечебная, а не профилактическая. Без обследования ее можно принимать только кратковременно (1–2 месяца), если нет противопоказаний. Для точного подбора дозы лучше проконсультироваться с врачом.

В наших магазинах или онлайн на сайте можно купить натуральный витамин Д3 с высокой дозировкой 5000 МЕ: в таблетках, капсулах, порошке. Есть консультации и оперативная доставка по Минску и во все города Беларуси.