B2 (Рибофлавин)

Витамин Б2, или рибофлавин, выступает важным фактором для поддержания многих процессов в организме. Он поддерживает здоровье кожи, глаз, нервной системы и кровеносных сосудов. Помогает в здоровом обмене веществ, обладает антиоксидантными свойствами и улучшает работу иммунной системы. Потребность в витамине B2 повышается в период интенсивных физических нагрузок, при нервных стрессах, несбалансированном питании, при переохлаждении.

Содержится в следующих продуктах: молоке, мясе, лососе, тунце, яйцах, миндале, подсолнечных семечках, шпинате, брокколи, горошке, апельсинах, бананах, малине.

Чем полезен прием витамина B2:

• Он принимает участие в обмене веществ, являясь необходимым фактором для множества ферментативных реакций в теле человека. Рибофлавин помогает разлагать углеводы, белки и жиры, обеспечивая эффективное использование пищи для получения энергии. А также участвует в процессе окисления пирувата, который образуется в результате разложения глюкозы. Этот процесс является одним из ключевых шагов в производстве энергии в клетках.
• Поддержание здоровья кожи, глаз, нервной системы и кровеносных сосудов. Витамин B2 принимает участие в синтезе коллагена, помогает восстанавливать и защищать клетки от повреждений, поддерживает нормальное зрение и укрепляет стенки кровеносных сосудов.
• Рибофлавин играет важную роль в усвоении и метаболизме других витаминов, таких как B3 (ниацин), B6 (пиридоксин) и В9 (фолиевая кислота). Он способствует активации этих витаминов, обеспечивая их нормальное усвоение и действие на организм.
• Поддержание здорового обмена веществ, участие в процессах синтеза гормонов и метаболизма липидов. А также помощь в восстановлении и регулировании уровня глюкозы в крови.
• Антиоксидантная защита: помогают защищать клетки от повреждений свободными радикалами. Он может помочь снизить риск развития различных заболеваний, связанных с окислительным стрессом.
• Поддержка иммунитета: активация иммунных клеток, участвующих в процессе образования антител и поддержание нормального функционирования иммунной системы в целом.

Купить витамин В2 можно в наших магазинах по Минску (доставка курьером или самовывоз). А также заказ отправляем почтой или курьерской службой в любой город Беларуси.