Витамины группы B
Витамины группы B включают 8 важных витаминов (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B8, B9 и B12), которые имеют большое значение в обеспечении нормальной работы организма и сохранении здоровья человека.
Каждый из этих витаминов выполняет свою уникальную функцию: они нормализуют работу нервной системы, укрепляют волосы, улучшают состояние кожи, сохраняют зрение, способствуют работе пищеварительной системы, играют важную роль в предупреждении сердечно-сосудистых заболеваний.
Нехватка витаминов группы B
- нередко приводит к различным проблемам со здоровьем, включая повышенную утомляемость и частую слабость,
- ухудшение здоровья кожи и состояния волос,
- ослабление иммунной системы.
Симптомами дефицита витаминов группы Б могут быть такие состояния как: нервозность, депрессия, раздражительность и появление проблем с памятью.
Витамины группы B содержатся во множестве распространённых и доступных продуктов, включая мясо, рыбу, орехи, яйца, молочные и другие продукты. Несмотря на это, некоторые люди в силу разных причин могут испытывать дефицит этих витаминов. Это может произойти из-за неправильного питания, частого стресса, инфекции, беременности, чрезмерных физических нагрузок, табакокурения и в результате различных хронических заболеваний. В таких случаях, может быть полезно и даже необходимо пропить курс комплекса витаминов B в виде добавок. И далее принимать их для восполнения дефицита витамина B и укрепления здоровья.
Подобрать и купить витамины Группы B можно в нашем интернет-магазине по честным ценам. Осуществляем оперативную доставку заказов по всей Беларуси.