Креатин это изученная и высокоэффективная добавка для роста силовой выносливости и наращивания мышечной массы.

Креатин моногидрат в капсулах будет наилучшим решением, для тех, кто хочет сэкономить время на размешивание порошка. Также креатин в капсулах не требует употребления жидкости (200-300 мл) как в случае с креатином в порошке.